Nattskinnefiksering er svært effektiv i behandlingen av fasciitt! Når du sover, er ankelen vanligvis i en bøyende tilstand, og plantar fascia er forkortet. Fikseringen av skinnen om natten holder ankelleddet nøytralt, slik at plantarfascien blir passivt strukket om natten. Plantarfriksjonen gjenvinnes gradvis i strekkingen, og reduserer fasciaspenningen i det første trinnet om morgenen. Forskning viser at 80 prosent av pasientene som bruker nattskinnefiksering kan forbedre plantarfascien.
Det gjør vondt når du står opp om morgenen og begynner å gå. Etter noen få skritt vil stivheten og smertene gradvis avta. Etter å ha gått flere ganger om dagen begynte det å gjøre vondt igjen. Spesielt når du går i trapper og bruker høye hæler over lengre tid, vil smertene bli mer alvorlige, som er symptomet på plantar fasciitt. Plantar fasciitt oppstår hovedsakelig hos eldre, spesielt etter langvarig gange og løping, noe som påvirker plantarsmerter og fører til tåbøyning. Alvorlige tilfeller kan til og med påvirke gange.
