Forebyggende pleietiltak for slapp fot:
(1) Sengeleieperiode: Hold lemmene i en funksjonell stilling og ikke la føttene henge i luften. Bytt stilling, bytt hver 2. time, og juster underekstremitetene for å opprettholde mild fleksjon mens du ligger ned. Legg en myk pute på foten, bøy den berørte hoften og kneet mens du ligger flatt, og plasser foten på puten for å trykke den fast. Når du ligger på siden, skal det legges en myk pute under foten på den berørte siden, og det skal være støtte på ryggen. Kneet på den hemiplegiske siden bør støttes for å holde underekstremiteten i en funksjonell stilling og sikre at den hemiplegiske siden ikke roterer utvendig. Under søvn kan tøyskoterapi brukes, som innebærer å feste den berørte sidens tøysko vertikalt på pasientens sengerekkverk. Hver kveld før du legger deg, legges den berørte sidens fot i skoene og masseres hver 2-3 time ved å fjerne den fra skoene.
(2) Lembevegelser: Passive fleksjons- og ekstensjonsbevegelser utføres på leddene i de lammede over- og underekstremitetene, mens dorsalfleksjonsbevegelser utføres på fotleddene. Hvert sett med bevegelser utføres to ganger om dagen i 15 ganger. For å fremme passiv bevegelse på den lammede siden, fungerer også automatisk bevegelse på den friske siden på samme måte. Hvis den passive bevegelsen ikke er tilstrekkelig, kan den friske siden brukes til å drive den berørte siden til å utføre passiv bevegelse.
(3) Utenfor sengetid: Rullestoltrening: Etter den akutte perioden, med tillatelse fra legen, kan kjøretrening i rullestol startes en gang daglig i 5 minutter. Hvis rullestolen er stabil, kan tiden forlenges og frekvensen økes. Ved bruk av rullestol skal begge føttene settes på pedalene. Pasientsikkerhet må tas i betraktning. Pasienter som ikke kan opprettholde stabiliteten i nakken ved å sikre overkroppen med sikkerhetsbelter, kan bruke rullestol med senger.
(4) Sittetrening: Målrettet mot pasienter som kan sitte i rullestol, denne treningen gjennomføres to ganger daglig, med fotsålene hvilende på rullestolpedalene og opprettholder en funksjonell stilling.
(5) Gangperiode: Utfør dorsalfleksjonstrening med fotsålen på bakken mens du bruker rullestol eller sitter. Plasser en 5-6 cm svamp mellom sålen og underlaget for dorsalfleksjonstrening, 10 ganger per sett, to ganger daglig.
Forebyggende tiltak for muskelatrofi
1. Forebygging av muskelatrofi oppnås gjennom aktiv treningstrening, som sittende, stående og gåøvelser. I henhold til tilstanden kan tilsvarende veiledning, massasje, qigong, samt tradisjonelle fysiske treningsmetoder som Wuqinxi og Baduanjin velges. Metoden for daglige lekser er mer praktisk og lett å lære. For personer med bevegelighetsforstyrrelser i øvre lemmer kan metoder som å skrive, kaste, fange baller, spille piano, veve og spille kuleramme brukes. For de med begrenset mobilitet i underekstremitetene, kan treningsmetoder som å sykle på trehjulssykler og sying brukes.
2. Fysisk aktivitetsfunksjonstrening kan deles inn i to typer: aktiv praksis og passiv praksis, med forskjellig innhold som tradisjonell idrettstrening og daglig leksetrening. Hvis lemmene er tynne og visne, ute av stand til å bevege seg og ikke kan gå, kan passive øvelser i liggende stilling brukes under sengeleiestadiet, og endre posisjon når som helst for å forhindre at "deformiteter" oppstår. Deretter vil aktiv praksistrening bli tatt i bruk, som sitte-, stående- og gåøvelser. I henhold til tilstanden kan tilsvarende veiledning, massasje, qigong, samt tradisjonelle fysiske treningsmetoder som Wuqinxi og Baduanjin velges. Metoden for daglige lekser er mer praktisk og lett å lære.
Forebyggende tiltak for å forhindre leddstivhet
1. I det tidlige stadiet av brudd (innen 2 uker) kan pasienter veiledes til å utføre ankel dorsalfleksjon og quadriceps isometriske kontraksjonsøvelser fra dato for trekk. Og masser kneet for å lindre lokale muskelspenninger og forhindre at hoftebeinvedheft forårsaker stivhet i kneleddet.
2. Midtstadiet av bruddet (3-6 uker), hvor hevelsen og smerten forsvinner, bruddet er relativt stabilt, og treningsområdet kan økes passende. I tillegg til tidlige treningsprosjekter kan bevegelsesområdet for hofte og knær økes. Metoden går ut på å tråkke sengen med friske føtter, støtte sengen med begge hender, løfte hoftene, og skyve underkroppen og berørte lem sammen med trekkhammeren opp og ned for å forbedre muskelstyrken og hofte- og knærne.
3. I det sene stadiet av bruddet (6 uker senere) har bruddet i utgangspunktet grodd. Etter at trekkraften er utløst, skal leddene flyttes på sengen først. Metoden er som følger: pasienten ligger på ryggen, strekker det berørte lemmet, løfter og senker det sakte, og gjentar denne prosessen; Eller ligg på ryggen, bøy og rett ut det berørte lemmet gjentatte ganger, og etter 1-2 uker kan du bruke krykker for å komme deg ut av sengen og gå uten å bære noen vekt. Samtidig som de står opp av sengen, kan pasienter veiledes til å bruke tradisjonell kinesisk medisin for å desinficere og vaske kne- og ankelleddene, for å slappe av muskler, fremme blodsirkulasjonen, redusere hevelser og gjenopprette normal bevegelsesutslag i leddene i løpet av kort tid.
(Merk: Profesjonelle dokumenter er svært empiriske felt og kan ikke vurderes eller dekkes fullt ut. Materialet og informasjonen er hentet fra internett for referanse. De kan kopieres og kompileres, og vi ser frem til din positive tilbakemelding og oppmerksomhet.)
