Studier har vist at bare å gå på flatt underlag, er knærne under 3-5 ganger høyere enn vekten din. For overvektige og overvektige eldre mennesker vil knærne deres bli overveldet.
Bruk av knebeskyttere er et enkelt og effektivt tiltak for eldre for å beskytte sine kneledd, spesielt de med kroppsmasseindeks høyere enn 24, det vil si vekt (kg delt på høyde i kvadratmeter 2). For eksempel har en gammel mann med en høyde på 1,55 meter og en vekt på 65 kilo en kroppsmasseindeks på 27, som åpenbart er overvektig. Slike gamle mennesker bør bruke knebånd.
Kneleddet er der hvor øvre og nedre benbein møtes, med en menisk i midten og en patella foran. Patella er strukket av to bein og suspendert foran skjæringspunktet mellom leggbenene, det er veldig lett å skli.
In normal life, the patella of the elderly can still move normally in a small area because of not being affected by external forces and vigorous exercise. However, the patella of the elderly ages faster. Once the stress is not properly applied, the knee brace is a "strong weapon" that protects the patella of the elderly from sliding off the original part. If the knee joint has been injured, or a disease occurs, the use of knee pads can also reduce the bending of the knee and help the thighs and calves maintain a straight line, thereby protecting the knee joint from aggravating the condition.
I tillegg til å beskytte kneleddet har knestøtten også en meget god varmeeffekt. For eldre som blir dårligere i fysisk form, kan de ikke bare beskytte mot kulde, men også forhindre forringelse av de gamle kalde bena. I tillegg er styrking av trening og styrking av muskler også viktige måter å opprettholde knestabiliteten på. Spesielt roing, sykling og andre handlinger er svært fordelaktige for å beskytte kneet. I tillegg, når du bruker knebeskyttere, den beste stabiliteten når den bæres i bukser.
